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El gran libro ilustrado de la gimnasia y la musculaci?n【電子書籍】[ Pierre Mazereau ]
<p>ada movimiento de musculaci?n, de fitness o de gimnasia atl?tica afecta a uno o m?s grupos de m?sculos. Es muy importante conocer qu? tipo de ejercicios permiten un desarrollo muscular m?s completo para obtener el deseado vigor y el equilibrio general del cuerpo. Este manual de gimnasia y musculaci?n le presenta todos los movimientos que sirven para desarrollar los muslos, las pantorrillas, el cuello, los hombros, los brazos, el pecho, la espalda y los m?sculos abdominales, lumbares y oblicuos. Adem?s, el texto va acompa?ado con m?s de 800 ilustraciones en color con las que usted podr? seguir todas las indicaciones escritas y obtener un mayor rendimiento.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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RT @koiddon: 父の残した未完の小説の世界に取り込まれた少女は自力で物語を完成させようとする…アルゼンチンとペルーの合作アニメ映画『Dalia y el Libro Rojo(Dalia and the Red Book)』の本編映像が発表☞https://t.co/…
@hacca16 2019/02/11 21:02
RT @ume_yamaneko: ママーッ!同担のオタ友と旅行に行きたいよー!博物館で半日潰したり、一般人にはただの原っぱにしか見えない場所や謎の石碑の前で咽び泣いたり、所縁の地で推しの好物やちょっといいご飯食べてお金落としたり、現地の名物を買って宿の部屋で夜通し萌え語りしな…
@Aome_libro 2019/02/11 19:23
RT @koiddon: 父の残した未完の小説の世界に取り込まれた少女は自力で物語を完成させようとする…アルゼンチンとペルーの合作アニメ映画『Dalia y el Libro Rojo(Dalia and the Red Book)』の本編映像が発表☞https://t.co/…
@me_pon 2019/02/11 20:01